正向心理學 正念
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109 年公務人員高等考試三級考試試題
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科目：心理學. 一、請分別具體說明何謂正向心理學（positive psychology）及正念（mindfulness）？並且說明正. 念練習的技術有那些？（25 分）. 【擬答】.
一種新的嘗試：正向心理學取向正念方案的介紹與評論
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正向心理學為一門增進所有人類幸福與快樂的科學，強調人們應致力於追求有價值與意義的生活。正念方案的設計起始於降低憂鬱症狀，逐漸傾向結合多元方法於促進身心健康。
正向心理學(Positive Psychology) 我們可以擁有更快樂的人生
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正念的定義. * 正念並不是要練習正面思考， 而是要觀察、接納現在正. 在發生的一切，增進活在當下的自我覺察能力，了解想. 法與情緒之間的關係，進而達到減輕壓力與焦慮 ...
正向心理學與正念取向：心理健康特色和發展趨勢
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本文目的為探討正向心理學與正念取向的心理健康特色和異同，針對雙方的源起背景、理論基礎、實踐與研究等方面進行論述，呈現雙方的異同之處。最後提出關於正向心理學和 ...
正念X腦科學】正念我熟啊，不就是正向思考嗎？淺談 ...
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難道正念跟正向思考是不同的觀念嗎？你心中是否也有這樣的疑惑呢？帶你認識正向心理運作的本質，才不會讓正向思考過程中產生的不如意，變成負向情緒 ...
正念不是正向思考，是活在當下
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正念只是對當下的經驗抱持專注、開放且好奇的態度，不帶評價地覺察; 也有人翻譯為內觀、靜觀、留心、留意，選用何字亦受文化背景影響大，且正念練習是去 ...
社會心理，從他們到我們
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正念（Mindfulness）、心流（Flow）、自我效能及習得性樂觀都在正向心理學底下。 正念不要依中文翻譯去解讀，容易誤會，從英文來看反而容易理解， ...
認識正向心理學：正念助你維持身心健康，簡單練習即可提升 ...
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正念的優點 · 更好地掌控自己的情緒和感受，不會受壓力影響而作出衝動的決定或行為 · 更客觀地看待和感受事物，以不同角度去審視自己 · 排除私人感情， ...
讓我們談談來何謂真正的正向心理學
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... 正念練習(mindfulness)以及復原力(resilience)等等。 簡單來說，正向心理學是一門嚴謹的科學，而不單單只是所謂的「大眾心理學」，而他所包括的範圍 ...